3 Kuliner Indonesia masuk daftar makanan terlezat dunia

Image
CNN sebagai salah situs travel populer di dunia sempat merilis artikel yang berisi 50 makanan terlezat di dunia. Namun, tulisan itu mendapat sentilan tajam dari para pembaca yang merasa daftar 50 makanan itu tidaklah valid dan terasa berat sebelah. Maka dari itu, CNN kemudian melakukan survei terbuka melalui Facebook poll guna mencari 50 makanan terlezat di dunia versi pembaca. Hasilnya menunjukkan bahwa ada tiga dari 50 makanan terlezat di dunia berasal dari Indonesia. Sementara rendang menempati posisi pertama dan nasi goreng di posisi kedua, sate menyusul di urutan keempat belas. Berikut adalah hasil survei CNN mengenai 50 makanan terlezat di dunia. 1. Rendang (Indonesia) 2. Nasi goreng (Indonesia) 3. Sushi (Jepang) 4. Tom yam goong (Thailand) 5. Pad thai (Thailand) 6. Som tam (Thailand) 7. Dim sum (Hong Kong) 8. Ramen (Jepang) 9. Bebek peking (China) 10. Massaman curry (Thailand) 11. Lasagna (Italia) 12. Kimchi (Korea) 13. Chicken rice (Singapura) 14. ...

Hindari Makanan Ini Agar Tetap Sehat dan Awet Muda

Kabarnya dengan mengonsumsi makanan yang tepat, dapat membuat kulit tetap muda hingga usia senja. Seperti yang dilakukan oleh para vegetarian misalnya, kulit mereka cukup kenyal dan selalu tampak segar.

Tetapi, Anda tak harus menjadi vegetarian juga kok demi memiliki kulit awet muda. Anda cukup harus menghindari beberapa makanan berikut ini.

Gula

Mengonsumsi banyak gula dapat membuat tekanan gula darah naik turun seperti rollercoaster. Efeknya tentu saja mempengaruhi kandungan kalori di dalam tubuh, yang sulit diurai sehingga kebutuhan insulin akan naik. Di sinilah akhirnya tubuh dapat menderita diabetes tipe 2.

Semakin sedikit gula yang Anda konsumsi, maka Anda akan terbebas dari ancaman penyakit jantung, diabetes, dan semua penyakit yang berhubungan dengan penyumbatan pembuluh darah lainnya.

Garam

Tak hanya gula saja yang perlu dibatasi, demikian pula dengan garam. Rasa asin di dalam garam terbentuk dari sodium yang dapat meningkatkan tekanan darah. Saat darah tinggi, kerja bagian tubuh seperti jantung, mata dan otak jadi semakin keras dan tertekan.

Untuk itu, dianjurkan agar setiap orang membatasi konsumsi garam setiap harinya.

Makanan Yang Diawetkan

Mengandung berbagai macam zat kimia, makanan yang mengandung pengawet dapat mempengaruhi kesehatan tubuh dan kulit. Perlahan kulit akan muncul garis-garis dan keriput serta kerja ginjal akan lebih berat.

Sekalipun bertugas untuk mengawetkan, namun obat pengawet makanan tidak akan membuat Anda awet muda, justru membuat Anda mengalami penuaan dini.

Lemak Tak Sehat

Lemak jahat atau dikenal dengan HDL adalah lemak yang seringkali terdapat pada gorengan, daging, jerohan, dan lain sebagainya. Jenis lemak itu baiknya tidak dikonsumsi apabila Anda ingin kulit tetap cantik dan awet muda.

Sebaliknya, Anda perlu mengonsumsi lemak baik yang diperoleh terutama dari nabati, seperti minyak kelapa, minyak zaitun, alpukat, dan lain sebagainya.

Kini, sudah tahu bagaimana resep tetap awet muda kan? Yuk mengawali hidup sehat dan petik manfaat awet muda sejak sekarang.

sumber:www.fimadani.com

Comments

Popular posts from this blog

Cara Memperbaiki Aki Kering

HADIST TENTANG NABI KHIDIR (1)

Cara buat charger